• Для приготовления этого диетического и очень вкусного десерта вам понадобится:
  • - апельсин, 1 шт.
  • - лимон, 1 маленький или половинка крупного.
  • - мякоть тыквы, 200 гр.
  • - мед, 2-3 столовые ложки.

Способ приготовления: «Низкокалорийный и очень полезный десерт»

 

Апельсин очищаем от кожуры и белых пленочек, нарезаем небольшими кусочками, лимон измельчаем вместе с цедрой.

Тыкву  нарезаем кубиками, отвариваем,в течение 5-10 минут, остужаем.

Аккуратно смешиваем  в миске тыкву, лимон и апельсин. Раскладываем в порционные тарелочки и поливаем медом.

При желании, можно украсить десерт листиком мяты или посыпать специями для сладостей.